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Las Mejores Esterillas de Yoga: Guía Definitiva

Encontrar la mejor esterilla de yoga no es fácil. Hay muchos matices que hacen que la elección sea más complicada de lo que en un principio se puede esperar. No te preocupes, aquí resolveré todas tus dudas y saldrás de aquí con una idea clara sobre cuál es la mejor esterilla de yoga para ti.

Hay 4 claves o factores que separan una esterilla de calidad de una mala:

  • Si la esterilla es antideslizante o no.
  • Si la esterilla es ecológica o no.
  • Si la esterilla tiene un grosor adecuado.
  • Si la esterilla tiene una buena relación calidad/precio.

En cada sección encontrarás recomendaciones adaptadas a cada tipo de esterilla que puedes comprar en Amazon si te apetece.

La mejor esterilla de yoga antideslizante

No hay nada peor que estar haciendo yoga y tener que reposicionarte constantemente porque la esterilla no queda fija en el suelo, o porque simplemente te resbalas encima de ella. Es incómodo y empobrece la calidad general de tu sesión. Es por esto que uno de los requisitos imprescindibles que debe tener una esterilla de yoga buena es ser antideslizante.

En la mayoría de casos esta situación sucede cuando se usa una esterilla de acampada, que es lo que mucha gente que se está iniciando en el yoga suele tener por casa. El problema es qué están pensadas para ser utilizadas en superficies irregulares, lo cual hace imposible la adherencia y por eso no son nada óptimas para una clase o una sesión en casa.

Mujer usando esterilla de yoga antideslizante durante su entrenamiento

El material perfecto para que una esterilla sea antideslizante es el TPE. El TPE es una mezcla entre plástico y caucho natural, lo que hace que su agarre sea superior, al de por ejemplo, el PVC, otro material también muy usado a la hora de producir esterillas de yoga. Además, un punto a favor del TPE es que es un material ligeramente más eco-friendly que el PVC.

Las esterillas antideslizantes hechas con TPE son fáciles de encontrar. Aquí tienes dos buenas recomendaciones:

Si en tu caso ya tienes una esterilla y quieres mejorar su agarre, una opción recomendable es colocar encima una toalla de microfibra que sea lo suficientemente grande como para cubrirla entera. La microfibra es ideal para las personas que sudan mucho o hacen hot yoga, ya que evitará que te quedes pegada a la esterilla.

La mejor esterilla de yoga ecológica

Estamos en el 2021, y a estas alturas, siempre que sea posible, nuestras decisiones de compra siempre deberían tener en consideración como de ecológico es el producto que vamos a comprar. En cuanto a esterillas de yoga ecológicas estamos de suerte, ya que no hay que apoquinar mucho dinero de más para cumplir nuestras obligaciones con el medio ambiente.

La mejor esterilla de yoga ecológica es aquella que está fabricada principalmente con caucho natural (el material más ecológico) y está mezclada con un poco de TPE (para mejorar el poco agarre del caucho). En el polo opuesto, están las esterillas de yoga fabricadas con PVC, un material que es más barato pero más químico, menos biodegradable y nada ecológico.

La mejor esterilla de yoga según grosor

¿Alguna vez has probado una esterilla y te ha resultado incómoda a la hora de ponerte de rodillas sobre ella? Si no te ha pasado nunca, eso que te llevas, y si es tu caso, debes saber que para evitar que te pase de nuevo, necesitas una esterilla con un buen balance entre grosor y densidad.

Mujeres con esterillas haciendo yoga al aire libre

El grosor de la colchoneta de yoga determina en gran medida la comodidad durante su uso. Muchas veces los fabricantes recortan en grosor por dos motivos:

  1. Para aumentar los márgenes con cada venta (menos cantidad de esterilla, menor coste de producción).
  2. Desde un punto de vista estético, como más fina la esterilla, más moderna/atractiva parece. Es un caso similar al de los teléfonos móviles, donde suelen recortar en la batería para poder hacerlos más estéticos.

La densidad es como de unidas están las partículas de la yoga mat. A mayor densidad, menor probabilidad de sufrir dolor de rodillas. Una esterilla de yoga con densidad alta y poco grosor: Bien. Y si es bastante gruesa pero tiene poca densidad, bien también (la densidad normalmente viene especificada en la descripción del producto).

La mejor esterilla de yoga barata

En el mundo de las yoga mat hay de todo, pero en general se considera un accesorio bastante económico en el mundo del fitness. Si te interesa gastar lo menos posible, estas dos recomendaciones pueden ser adecuadas para tí:


Espero que en este post hayas podido encontrar la mejor esterilla de yoga que se adapte a tus necesidades. Ahora, continúa tu camino fitness en Instagram.

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